來源：市水務局
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2024-06-12 15:59
進一步提升全市水務系統廣大黨員干部的心理健康水平，增強心理健康意識和心理調適能力，5月29日下午，市水務局舉辦黨員干部心理健康教育專題講座。講座由市水務局黨組成員、副局長、機關黨委書記昌先耀主持。
講座邀請市委黨校（市行政學院）現代科技教研部副主任、副教授姜海，作《心理健康自我調適與幸福管理》專題輔導，深入剖析幸福是什么、幸福生活最重要指標、心理健康狀況如何、如何進行壓力管理和如何做積極樂觀的幸福管理者等五個問題，從心理學專業角度強調了心理健康、心態調節的重要性，圍繞壓力的來源、調適與提升等方面做了深入淺出講解。姜教授還送給大家由心施、言施、身施、眼施和顏施構成的“五施幸福樹”幫助廣大黨員干部緩解壓力，掌握正確調節心理的方法，提升心理健康素質。
姜教授的講解結合形象生動的語言、易于理解的生活實例和現場互動環節，調動大家的情緒，引導大家正確認識壓力和負面情緒，既有理論高度又有很強的現實針對性和指導性，為與會黨員提供了一把加強心理調適，促進心理健康的“金鑰匙”。
黨員干部紛紛表示，聽了講座后受益匪淺，在提高對自身心理健康狀態認知的同時，學會了怎樣應對各種壓力、減輕心理負擔、有效管控情緒的科學方法，今后將以更加積極的心態、更加飽滿的熱情快樂工作、幸福生活，為推動水務事業高質量發展貢獻力量。
市水務局機關黨員干部在主會場參加講座，局屬各單位、市水文局和各區水務局通過視頻連線在分會場參加講座。
（本稿件為武漢機關黨建網原創，如需轉載請與武漢機關黨建網聯系）
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