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2023-05-31 09:10
為更好的關心工會會員們的心理健康，市委機要保密和檔案局局機關工會舉辦了疫情后情緒疏解及壓力管理方面的心理講座。
講座聘請了國家高級心理咨詢師張思平老師，通過熱身游戲放松心情，學習分辨消極和積極的心態，運用心理暗示領會精神力量等環節，為大家情緒疏解和壓力管理提供了應對策略。
在老師的幫助下，大家對心理講座有了新的認識，一致認為：心理講座，既能夠學習情緒疏解和壓力管理的系統知識，又能夠及時排解消極情緒，有效地愉悅身心、提振精神，是機關干部的良師益友。
（本稿件為武漢機關黨建網原創，如需轉載請與武漢機關黨建網聯系）
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