來源：市體育局
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2024-09-19 17:15
為加強對干部職工的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，提升心理健康素養(yǎng)，增強心理調(diào)適能力，更好地保障干部職工的身心健康發(fā)展，9月11日，市體育局舉辦了一場干部職工心理輔導(dǎo)講座。局系統(tǒng)干部職工、訓(xùn)練單位教練員50余人參加了學習。
此次專題講座邀請到武漢大學心理咨詢師培訓(xùn)中心特聘講師、高級心理咨詢師施柳周教授。施柳周教授以《做情緒的主人 過幸福的人生》為主題，從情緒體驗與生活、客觀現(xiàn)實擾動我們內(nèi)心、化解情緒的小妙招、探索自己做情緒的主人4個方面進行了分析和講解，以深入淺出的語言詮釋了心理健康對日常工作的重要性和必要性，引導(dǎo)大家正確釋放心理壓力、激發(fā)積極情緒，建立健康的情緒管理方式，將壓力轉(zhuǎn)化為工作生活的動力。
此次專題講座主題鮮明、針對性強，引導(dǎo)干部職工進一步樹立了積極健康的工作理念，掌握了調(diào)節(jié)負面情緒的方式方法，有助于干部職工增強心理健康意識和自我調(diào)試能力，以更加積極向上的心態(tài)面對工作和生活中的挑戰(zhàn)，為體育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量!
（本稿件為武漢機關(guān)黨建網(wǎng)原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請與武漢機關(guān)黨建網(wǎng)聯(lián)系）
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