來源：工會工委
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2024-03-11 17:30
為加強對廣大女性干部職工的心理疏導和關愛，有效提升女性干部職工化解心理健康問題的能力，凝聚“半邊天”力量，在第114個“三八”國際婦女節來臨之際，市直機關工委組織了一場心理關愛講座。
來自江漢大學的心理健康教育專職教師李曉夏，為大家帶來一場主題為《她職場 她力量 她綻放》的心理團輔講座。授課中，李曉夏運用其豐富的心理學專業知識，從馬斯洛需求層次理論分析現在女職工面對工作、家庭等多重壓力時，出現負面情緒的成因，并針對這些心理健康問題，現場傳授了行之有效的減壓技巧和自我調試的方法。
講座以小組的形式進行，現場氣氛熱烈，大家紛紛分享自己對自我認知的“心發現”、對組員分享內容的“心觸動”和對未來生活的“心期待”，現場互動和答疑環節有效激發了大家對生活的熱愛和積極向上的進取精神。
通過此次心靈“充電”，廣大女職工學會適時傾訴、適當放松和消除負面情緒，大家紛紛表示，今后要科學管理情緒，培養良好的心態，釋放生活中的壓力，以飽滿的生活熱情和積極的工作狀態書寫幸福美好人生。
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